Blogs

Zondag 22 augustus was er in Editie NL een item met Martijn Bos over zelfverdediging naar aanleiding van een man uit Gelderland die een pak macaroni voor zijn buik hield om een mes tegen te houden…

In de serie Trojans belichten we elke maand de zoektocht naar kracht door een van onze leden. Deze maand Lisette Erdtsieck, yogadocent Critical Alignment en winnaar Haarlemse debuutprijs met Reis van de Zeemeermin.

“Ik weet niet hoor, maar de laatste paar weken, of eigenlijk; maanden, waren echt een totale clusterfuck.”

Raar

Zo, mooie deur om mee in huis te vallen.

Hij, de papa van mijn kuikens en tevens zeer geliefde vriend, zegt het zo hartgrondig dat ik het alleen maar kan beamen.

Geen… alles

Nou ja, ik was een beetje stil komen te staan zo in de laatste paar maanden. Op het gebied van sport, dus.
Want:
Geen puf.
Geen motivatie.
En vooral; geen inspiratie.

Wat veel mensen doen voor hun lichaam, hebben ze nog niet geleerd om te doen voor hun geest. Gelukkig krijgt mentale krachttraining ook in Nederland steeds meer momentum.

De meeste mensen denken dat afzien, pijn lijden, extreme vermoeidheid of zware spierpijn erbij horen. Een valse mythe!

Sommige mensen denken dat ik een voorstander ben van de Spartaanse aanpak met afzien en doorzetten op pure wilskracht, maar dat is een misverstand. Het tegenovergestelde is juist waar.

Je lichaam wil niet meer. Je voelt dat je geen lucht meer hebt. Je spieren doen pijn door de verzuring. En toch zeg je tegen jezelf: “Nog een keer. Kom op! Doorgaan!”

Bij het opzetten van de Trojan Workout vroeg ik mij af of deze ook geschikt zou zijn voor ongetrainde mensen met een flink overgewicht.