KRACHTENBUNDEL
KRACHTENBUNDEL
MUSCLE POWER
WAT KRIJG IK?
- Veilige workouts van 30 minuten op onze eigen trainingslocatie
- ’s Werelds beste trainingsmethode voor een scherpere geest en een sterker lichaam: Trojan Workout
- Je kunt 6 dagen per week trainen
- Les van een gecertificeerd instructeur
- Elke 2 maanden een verdiepingsworkshop
WAT LEVERT HET OP?
- Een fit en sterk lichaam
- Een scherpe geest
WAAROM WIL IK DIT?
- Je wordt sterk en fit
- Je hebt meer energie gedurende de dag
- Je verminderd kans op blessures
- Je hebt niks anders meer nodig en dus tijd over
- Je verbetert je gezondheid en verlaagt daarmee je ziekte kosten en kans op (chronische) aandoeningen
MENTAL POWER
WAT KRIJG IK?
- Elke week een groeps-coachings sessie
- Sessie van 60 minuten, met Martijn Bos
- Je kunt vraagstukken insturen of leren van de vraagstukken van anderen
- Elke sessie vergroten jouw inzichten de impact op je leven
WAT LEVERT HET OP?
- Meer focus
- Minder stress of zorgen
- Meer creativiteit
- Nieuwe inzichten
- Meer zelfvertrouwen
- Meer grip op je emoties
- Groeiende impact op je leven
WAAROM WIL IK DIT?
- Je wordt een steeds beter versie van jezelf
- Jouw mentale kracht heeft de grootste impact op hoe je in het leven staat, en welke prestaties je neer wilt zitten
- Als je tevreden bent met wie je bent en wat je doet voel je je vaker gelukkig
FIGHTING POWER
WAT KRIJG IK?
- ’s Werelds beste zelfverdediging methode; Krav Maga
- Les Krav Maga van 60 minuten of een Bag Workout van 30 minuten op onze eigen trainingslocatie
- Je kunt 6 dagen per week trainen
- Je leert het curriculum van de IKMF
- Een gecertificeerd instructeur
WAT LEVERT HET OP?
- Je kunt aanvallen, verdedigingen en bevrijdingen effectief toepassen in zelfverdediging situaties
- Je weet wat je moet doen bij een conflict met mogelijke fysieke dreiging
- Je voelt je veiliger op straat
- Je leert voor jezelf opkomen en dreigende situaties ontkomen
- Je ontwikkelt gevechtsbereidheid
- Je kunt iemand razendsnel uitschakelen
WAAROM WIL IK DIT?
- Doordat je weet wat je moet doen bij een dreiging, zal je minder snel slachtoffer zijn van geweld
- Een gevecht is soms fysiek maar altijd mentaal. Door fysiek te leren handelen in een gevecht, vergroot je jouw mentale kracht
