Het 12-Weken Bokszak Challenge Programma

Word sterker.
Val af.
Vergroot je conditie.
Bouw mentale weerbaarheid op.

Het 12-Weken Bokszak Challenge Programma is een intensief en motiverend traject waarin je werkt aan kracht, conditie, vetverbranding én mentale kracht.

Je traint doelgericht, meet je progressie en gebruikt de bokszak niet alleen als sportmiddel, maar ook als mentale uitlaatklep.

Zo werkt het programma

We starten met een persoonlijke intake en nulmeting met Martijn Bos, inclusief een eerste inspanningstest op de bokszak. Dit vormt het beginpunt van jouw fysieke én mentale ontwikkeling. Met Martijn deel je je doelstellingen. Halverwege het programma kun je een coaching gesprek met Martijn inplannen om te kijken hoe je er voor staat en wat je nodig hebt om nog meer te groeien, fysiek en mentaal.

Gedurende 12 weken kun je bijna dagelijks trainen via:

intensieve groepslessen
vrije trainingen op de bokszak

Elke training draagt bij aan:

sterker worden
afvallen door hoge intensiteit
het vergroten van je conditie
het loslaten van stress en spanning

Je leert krachtig slaan zonder jezelf te blesseren en spanning los te laten waar je normaal moeilijk bij komt, terwijl je in een veilige omgeving werkt aan je fitheid, focus en weerbaarheid.

Trainen met inzicht

Tijdens het programma houd je je prestaties bij in een persoonlijke softwareomgeving.
Je ziet onder andere:

Daarnaast doe je meerdere inspannings- en progressietesten, zodat je precies ziet hoeveel je sterker, fitter en scherper wordt.

Dit levert het je op

Na de 12 weken

Na het programma kun je eenvoudig doorgaan met een maandelijks opzegbaar abonnement om je resultaten vast te houden en verder uit te bouwen.

Klaar om het verschil te voelen?

Start met het 12-Weken Bokszak Challenge Programma en ervaar wat gerichte training met je lichaam én hoofd doet.

MELD JE AAN

ALGEMENE VOORWAARDEN