KEEP ON STANDING STRONG. 

We pakken het leven zoals we dat voor de Corona kenden weer op. Sommige gewoontes gaan makkelijk en andere voornemens gaan moeizamer. Misschien maak je grote stappen of juist hele kleine, ook dit verschilt per dag. In ieder geval blijf je bewegen. Dan kijk je terug en ben je toch ineens verder dan je was. Om je daarbij te helpen hebben we de Trojan Workout App gelanceerd. Je kan hem hier gratis downloaden. 

Trojan Power Methodiek

Martijn Bos is begonnen het gedachtegoed van Trojan Power in video's te delen. In deze video vertelt hij over de drie pijlers van sterker worden: trainen, reflectie en uitdagingen aangaan buiten je comfort zone.  

CENTRALE LEVEL EVENTS

Ready for the next level?

CENTRALE LEVELTESTEN 

Nationaal centraal examen afgenomen door een GIT uit Israël. Meer info IKMF SITE. 

6 nov 2021 Centrale leveltest P4 en G levels 

7 nov 2021 Centrale leveltest P2 

LOKALE LEVEL- & PRETESTEN

TROJAN POWER ACADEMY

GONNETSTRAAT 7 TE HAARLEM

PRETESTEN (voor centraal examen)

2 oktober 2021

11.00 uur Pretest P2, P4

13 november 2021

11.00 uur Pretest P1

13.00 uur Pretest P3, P5

Kosten €15,- 

MELD JE HIER AAN! 

LOKALE LEVELTESTEN P1,P3,P5 

11 december 2021

11.00 uur Leveltest  

€65,-P1 (incl. paspoort, levelpatch en diploma)

13.00 uur  Leveltest P3, P5 

€40,- ( incl. levelpatch en diploma)

MELD JE HIER AAN!

TROJAN POWER EVENTS

TROJAN POWER CHALLENGE

Een gloednieuwe challenge waarbij jij bepaalt of jij je grenzen bewaakt of gaat verleggen. 

Locatie: Amsterdam 18:30 uur

Neem je zwemspullen mee...

Leden betalen dit keer 15,- EUR contributie

 Nieuwkomers betalen 55,- Eur 

(incl 3 proeflessen).

STAY AWAY

"Alle vrouwen zouden dit moeten hebben gedaan!", dat zeggen onze Stay Away cursisten. 

16 januari 2022 gaan we weer van start met de tienweekse cursus. Plan hem alvast in met je vriendin, collega of moeder!  

Kosten 179,- EUR

TROJANS

TROJANS : JAN-WILLEM JANSSEN

In de serie Trojans belichten we elke maand de zoektocht naar kracht door een van onze leden. Deze maand Jan-Willem Janssen, die naast het trainen ook het Trojan Power team van instructeurs gaat versterken. 

Hoe kwam je bij Trojan Power Academy?

Zo'n vijftien jaar geleden was ik werkzaam als groepleider bij Justitie en GGZ instellingen, waarbij ik met getraumatiseerde mensen werkte. Ik merkte dat ik angstig was voor fysiek ingrijpen. Bij de aangeboden opleiding maakte ik kennis met de eerste zelfverdedigingstechnieken.  Zo'n 11 jaar geleden kwam ik via een vriend in contact met Krav Maga. Ik werd meteen gegrepen door de mentale diepgang. Inmiddels zit ik op G2 level.  

Eind vorig jaar ben ik door Martijn gevraagd om instructeur te worden. Ik had niet gedacht dat ik dit zo leuk zou vinden! Nog steeds sta ik versteld van de positieve impact van Krav Maga op het mentale welzijn en gevoel van veiligheid, in alledaagse - en in conflictsituaties. Het is de basis die ik ga meenemen in de lessen. 

    De kidslessen vind ik het meest interessant. De kinderen in de lessen zijn allemaal anders met een verschillende achtergrond en komen voor verschillende redenenen. Sommige kinderen hebben moeite met fysiek contact en anderen durven zich nauwelijks verstaanbaar te maken. Hoe geweldig is het dat deze kinderen na 2 of 3 lessen "Ga weg!" durven te schreeuwen? Met een aantal technieken leren ze voor zichzelf op te komen. 

Bekijk hier het rooster voor de kidslessen. 

AGENDA KIDS ACTIVTITEITEN Q4 2021

Vriendjesdag:      

woensdag 27 en vrijdag 29 oktober 2021

Thema Halloween:     

woensdag 3  en vrijdag 5 november 2021

Ouder-kind les:   

woensdag 17 en vrijdag 19 november 2021

Thema Sinterklaas:

woensdag 1 en vrijdag 3 december 2021

Nieuwjaarstraining:   

woensdag 12 en vrijdag 14 januari 2022

Kidsdag Trojan Power Acadamy:                  

zaterdag 29 januari 2022

VIKING 

Kettlebells zijn haar frenemies en de 'groene hel' is haar happy place. Welkom in de wereld van schrijver, coach en kravista Charlotte Beumer.

"Weet je wat de Vikingen vóór hadden op de meeste van hun vijanden (behalve natuurlijk dat ze er over het algemeen supercool uitzagen én vrouwen hadden die niet onderdeden voor de kerels)?" 

Lees verder​

VROEGE TROJAN WORKOUTS

Op ma, wo, do en vrij ochtend van 8.45 - 9.15 uur hebben we nieuwe lessen in het rooster toegevoegd. De perfecte tijd om voor het werk nog een half uurtje te sporten! 

Mylaissa is sinds juni 2019 gecertificeerd Trojan Workout Instructeur. "De lestijden sluiten goed aan in het sportschema van mensen. De lessen raken aardig vol. We hebben ook een aantal nieuwe leden die al lange tijd met klachten rondliepen zoals hun rug of knie. Al snel werden deze klachten minder met het trainen. Mensen zijn enthousiast over wat de workouts voor hen doen."